Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Actimel Granatapfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frischkäse, Ja! Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Cornetto Mix Mini Erdbeer, Espresso, Possmann Frankfurter Apfelwein, Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Spiessbraten. Snacks/Sonstiges: Ja! Salami (18.2g), Latte Macchiato, Erdbeerkuchen. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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