Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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138,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Margarine, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Viva Vital Geflügel-Wiener, Géramont Cremig Leicht, Senf, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Abendessen: Kühlmann Weißkrautsalat, Tzatziki, Tzatziki, Kühlmann Rotkrautsalat, Krautsalat, Tzatziki, Tzatziki, Netto Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Milk, Langnese Mini Milk, Wassermelone, Wassermelone, Bauer der Große Bauer Schokosplit Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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