Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Actimel Granatapfel, Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Banane. Abendessen: Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, REWE Delikatess Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Salami (18.2g), Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Himbeer, Zetti Schlagersüßtafel. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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