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super 😁😁😁 bin sehr zufrieden. Hatte gestern ein normales Frühstück und dafür mittags und abends einen Shake. Hunger hielt sich in Grenzen. Erstes Ziel ist mal der "85". Dann 79,9 und zufrieden bin ich dann mal mit 75. Mehr kann ich dann eh nicht verlangen. Schauen wir mal wie es funktioniert.
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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