Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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139,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 309,15g.
Frühstück: Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Leicht und Fit Frischkäsezubereitung, Lätta Margarine, Semmel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Müller Froop Kirsch-Banane, Müller Froop Kirsch-Banane, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Abendessen: Tzatziki, Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener, Viva Vital Geflügel-Wiener, Tzatziki, Tzatziki, Alnatura Falafel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Fanta Orange (Dose). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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