Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня, Сливы, Черника, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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