Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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140 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 246,66g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht, Géramont Cremig Leicht, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Yogurette Yogurette, Marko Salamini Geflügel, Bauer Wikinger Joghurt. Abendessen: Exquisa Frischkäse 0,2%, Räucherlachs, Iglo Rahm-Spinat, Combino Spaghetti (Gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Schöller Kaktus, Coca-Cola Coca-Cola, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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