Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 101,31g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Freeway Orange Zero, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Orange Zero, Honig, Nutella Nutella, Baguette, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Freeway Orange Zero, Joey's Pizza Crazy Dog, Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Baguette. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, 5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Stolz ohne Ende...Ziel erreicht. Ich hab tatsächlich 20 kilo abgenommen. Unfassbar! Fast ein Jahr lang hat es gedauert.
12 Jul 16 vom Mitglied: Schneedine
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Herzlichen Glückwunsch, kannst wirklich stolz sein, 20 kg ist eine Menge, ich hab's auch fast geschafft und kann es irgendwie garnicht glauben, ist schon seltsam.
12 Jul 16 vom Mitglied: Kalinja
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Gratuliere! Das ist wirklich ne ganze Menge☺
12 Jul 16 vom Mitglied: doenerys
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12 Jul 16 vom Mitglied: Schwopp
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Danke euch, die Community hat wirklich viel dabei geholfen.fühlt sich großartig an😁
13 Jul 16 vom Mitglied: Schneedine
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Gratuliere...tolle Leistung 👍👍👍
13 Jul 16 vom Mitglied: Ich_die_dita
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Wow! Respekt. Tolle Leistung! :)
13 Jul 16 vom Mitglied: Blumentraum
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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