Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Freeway Orange Zero, Chovi Allioli, Ja! Tomaten-Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Baguette, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Twix Twix White, Schöller Eiskonfekt, Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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