Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
|
140,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Aldi Butterkäse, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Getoastetes Weißbrot, Yogurette Yogurette, Marko Salamini Geflügel. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Vegetaria Vegetarische Würstchen, Tzatziki, Beck's Summer Holunder, Beck's Summer Holunder, Beck's Summer Holunder, Kim Salsa Sauce, Kartoffeln, Schweinefleisch, Putenspiess. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone, Active Fruits Pfirsich-Melone. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liiiz90's Gewichtsverlauf
|