Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenmischbrot. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenmischbrot, Herta Farmerschinken. Snacks/Sonstiges: Wassereis, Banane, Langnese Solero Exotic. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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