Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня, Капучино (Обезжиренное). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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