Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Dr. Oetker Kaltschale Erdbeere, Eridanous Zaziki, Gyros, Reis (Gekocht). Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Buletten, Nutella Nutella, Chovi Allioli, Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Apfelschorle, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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