Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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104,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Ja! Kornsemmel. Mittagessen: Billa Mohnweckerl, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: McDonald's Potato Dippers, McDonald's Grilled Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Traubensaft, Cappuccino. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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