Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 244,12g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Knoblauch, Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zucchini, Rapsöl, Schalotten, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Purland Schweinegulasch, Buchweizengrütze (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Johannisbeeren, Birnen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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