Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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104,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Butter, Anker Krustenbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hofer Laugenstangerl, Figu Activ Kartoffel-Suppe, Kinder Bueno. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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