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😖😖😖 ich muss jetzt echt wieder aufpassen. Im Moment gibt es einfach viel zu viel süßes! Hoffe das war jetzt arschtritt genug das ich wieder aufpasse.
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 242,25g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Bio Chia Samen. Mittagessen: Kirschtomaten, Salami, Kisir. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Frikadelle, Kartoffeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Johannisbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
tja, ich fürchte Du musst Deine Schritte verdoppeln, wenn Du schnuckerst!
04 Jul 16 vom Mitglied: Casimir123
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Oh ja so geht es mir auch gerade, lauter Geburtstag mit leckerem Kuchen, Grillen, Alkohol... Das macht sich dann auch ganz schnell bei mir bemerkbar.
04 Jul 16 vom Mitglied: Pupsispeck
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04 Jul 16 vom Mitglied: juckel87
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😂😂😂 Casimir klar ich werde es versuchen sind schon echt wenige die ich laufe 😂😂
Jetzt hat es heute bis zum Abendessen super geklappt und durch Stress hab ich nicht vorher geschaut wie viel heute noch rein darf.
Und dann kam meine Mama mit einem Johannisbeerkuchen der schmeckt so sch... Ich soll ihn bitte probieren. Der war aber sau lecker.
Aber beim Schultüte basteln stand auch Zeugs rum da hab ich aber wiederstanden.
04 Jul 16 vom Mitglied: SilkeOs
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...alles kein Problem bei täglich 60.000 Schritten...
05 Jul 16 vom Mitglied: Casimir123
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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