Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillepudding, Fruchtcocktail oder Gemisch, Komet Frucht-Kaltschale Pfirsich-Maracuja, Gekochte Grüne Erbsen, Salzkartoffeln, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Salzkartoffeln, Buletten, Giotto Giotto. Snacks/Sonstiges: Buletten, Chovi Allioli, Roggenvollkornbrot. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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