Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Honig, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Schwarze Oliven, Brie (Käse), Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Bauernglück Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Johannisbeeren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Wassermelone, Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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