Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Cappuccino, Putenschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarzbrot. Mittagessen: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Essiggurken. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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4289 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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