Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Щи с Мясом, Клубника. Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов, Черешня. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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