Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Erasco Hühner-Nudelsuppe, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Roggenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Paprika-Lyoner, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Milbona Speisequark 20% Fett, Honig, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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