Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gemüsebrühe, Schalotten, Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), GutBio Quinoa, Rapsöl. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gewürzgurken, Grillmeister Putenschnitzel Feine Kräuter, Lidl Minutensteaks, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Äpfel, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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