Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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105,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Lidl Fußballbrötchen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika. Abendessen: Mövenpick Birchermüsli, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Snacks/Sonstiges: Hugo, Kinder Bueno, SodaStream Zitrone-Limette. mehr...
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3774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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