Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 315,58g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Pappert Kornspitz. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mischgemüse, Rinderroulade. Abendessen: Bircher Müsli, Banane, Milbona Joghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Kinder Bueno, Saftschorle. mehr...
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3955 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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