Holger Roßmeier's Notizen, 20 Jun 16

Ich bin masslos enttäuscht!
105 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2016:
1515 kcal Fett: 58,69g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 163,86g.   Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Pfirsiche, Yayla Yogurt 10% Fett, Pewe Sandwich Salami. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Thai. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (48g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf


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