Gewichtseintrag:
Freitag, 03.06.16
Körperfett: 12,15%
Nach der Arbeit fahre ich in die alte Heimat! 😃
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 303,42g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Géramont Cremig Leicht. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Weight Watchers Schoko Creme, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Ein gutes Gefühl, wenn man sich mit knappen 13.000 👣 in den Zug setzen kann.
03 Jun 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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