Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
|
115,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2865 kcal
|
Fett: 149,42g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 290,53g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Leicht, Buko Balance 17%, Bauer's Geflügelfleischwurst, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Krautsalat, TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Desperados, Sauerkirsche, Erdbeeren, Aldi Ochsenauge. mehr...
|
|
3684 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
|