Schneedine's Notizen, 30 Mrz 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
100 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 30 März 2016:
1723 kcal Fett: 82,47g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 161,16g.   Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Milbona Haltbare Vollmilch, REWE Knusper Müsli Weniger Süß. Mittagessen: Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Bierschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta, REWE Grobkorn Brot. Abendessen: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Snacks/Sonstiges: Freeway Orange Zero. mehr...
2654 kcal Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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