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Ich war sehr inactive hier in letzter Zeit. Hat aber auch mit relativ viel Bewegung zu tun. Deswegen bin ich froh, dass ich jetzt doch ein paar Kilos runter bin.
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102,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 73,60g.
Mittagessen: Müller Milchreis Zimt, Müller Milchreis Schoko. mehr...
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4032 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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