12.05.16
Körperfett: 11,40%
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 309,56g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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