Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Clever Bananen, S-Budget Haferflocken, SPAR Geriebene Mandeln. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), SPAR Vital Wildlachs Naturfilets. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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