Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 281,86g.
Frühstück: Marmelade, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Cappuccino. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Omelett oder Rührei. mehr...
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4118 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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