Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Green Grocer's Grillgemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Brokkolisuppe, Meggle Baguette Knoblauch Butter. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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