Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 145,51g | Kohlh: 307,56g.
Frühstück: Fitini Schattenmorellen, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Prünte Vollkornbrot. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Blattsalat Mix, Ananas, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel, Honig, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelgrieß. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein Bar 24.0, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Fitini Schattenmorellen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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