Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
|
50 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Bio Max Кефир 1%, Мёд. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Abendessen: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|