Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käsekuchen, Polnische Wurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kinder Country, Freeway Cola Light, Actimel Actimel 0,1%, Goldfit Apfelschorle. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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