Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Jacobs Cappuccino (18g). Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Schärdinger Jerome, Kräuterfrischkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: RUF Tassenkuchen. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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