Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Birnen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Leinsamen, K-Bio Agavendicksaft, Kiwi, Alnatura Hafermilch, Mandarine, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Tee, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße, Salzkartoffeln. Abendessen: Ei, Italiamo Gegrillte Auberginen, Kohlrabi, Fenchel, Möhren, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Berliner, Kaffee mit Milch. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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