Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Innocent Super Smoothie Antioxidant. Abendessen: Gekochtes Ei, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Buttersemmel, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit, Banane. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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