Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 114,67g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Cappuccino. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Machland Rotkraut, Ja Natürlich Bio Rostbratwürstl. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit, Billa Müsli Erdbeer Mango, Napoli Schnitten, Vöslauer Balance Rote Traube. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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