Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), DESPAR Mozzarella, SalzburgMilch Sauerrahm 15%. Abendessen: SPAR Kartoffel Püree. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Stiegl Radler Grapefruit, Stiegl Radler Grapefruit. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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