Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 85,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 348,43g.
Frühstück: Stockmeyer Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Ditsch Laugenstange, Laugenstange, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Kaufland Salzstangen, Chicoree. Mittagessen: Äpfel, Stockmeyer Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeeren. Abendessen: Böklunder Wiener Würstchen, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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