Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 295,89g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Kaffee, Vollmilch. Abendessen: DESPAR Grana Padano, Frische Pasta, Barilla Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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