Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 65,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 24,40g | Kohlh: 74,71g.
Mittagessen: Coles Fruit Salad. Abendessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Snacks/Sonstiges: Skinny Cow English Toffee Stick, Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Skinny Cow English Toffee Stick. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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