Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Vollmilch, Kaffee, Vollmilch, Kaffee. Abendessen: Bergbaron Bergbaron, Rote Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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