Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3540 kcal
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Fett: 148,10g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Finnen-Körndl-Brot, Gekochtes Ei, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Bergbaron Bergbaron, Stiegl Goldbräu. Abendessen: Pizza mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Vöslauer Balance Rote Traube, Stiegl Radler Grapefruit, Stiegl Radler Grapefruit. mehr...
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4312 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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