hagerbenamy's Notizen, 27 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016

126 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 36 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2016:

1166 kcal

Fett: 72,74g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 64,71g. Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Blutwurst, Gouda oder Edamer, Seitenbacher Klare Suppe. mehr...

3202 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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