Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 144,38g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Bergbaron Bergbaron, Finnen-Körndl-Brot, Gekochtes Ei, Stiegl Goldbräu, Handl Tyrol Kaminwurzerl. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit, Granny's Apfelsaft Gespritzt. mehr...
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4302 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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