Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Purland Hackepeter, REWE Beste Wahl Mehrkornbrötchen (Beste Wahl), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bockbier, Käse Schinken Salat. Snacks/Sonstiges: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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